Упражнение тяга за голову широким хватом стоя на коленях

Это упражнение направлено на вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины. Показания: при хронических головных болях, болей между лопатками, для улучшения и исправления осанки, при сколиозе у детей. Способствуют разгрузке грудного отдела позвоночника. Применяется при тугоподвижности локтевых и плечевых суставов. Разгружает шейно-воротниковую зону, исправляем и улучшаем осанку.

Больше об упражнениях и моем опыте читайте на сайте https://neigun.com.ua/

Если есть какие-то вопросы, можете задать их в комментариях или связаться со мной по WhatsApp/Viber: +38 050 592 53 00

Видео Упражнение тяга за голову широким хватом стоя на коленях канала Vladimir Gavrilov