Приседания с тяжестями на исправление осанки и устранение сутулости

Это упражнение будет полезно для разработки плечевых суставов и грудного отдела.

Подготовительное упражнение для разминки можно посмотреть по ссылке - https://www.youtube.com/watch?v=1dtaXo_fT3E&t=10s

Подробнее об этим упражнениях, технике выполнения и разных вариантах выполнения читайте в нашей статье - http://neigun.com.ua/articles/prisedaniya-dlya-uluchsheniya-osanki

Больше упражнений, информация о даосском железном венике и моем опыте можно найти на сайте http://neigun.com.ua/

Видео Приседания с тяжестями на исправление осанки и устранение сутулости канала Vladimir Gavrilov