ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ!
#упражнения #пресс #тренировка #табата
Упражнения на пресс без дополнительного оборудования, которые вы сможете делать дома самостоятельно. Всего 8 минут в день для идеального рельефа на животе. Включайте видео и тренируйтесь вместе со мной.
ОПИСАНИЕ:
подготовка 10 сек
работа 30 сек
отдых 10 сек
упражнений 5
кругов 3
отдых между кругами 15 сек
Видео ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! канала Виктория Кам
Упражнения на пресс без дополнительного оборудования, которые вы сможете делать дома самостоятельно. Всего 8 минут в день для идеального рельефа на животе. Включайте видео и тренируйтесь вместе со мной.
ОПИСАНИЕ:
подготовка 10 сек
работа 30 сек
отдых 10 сек
упражнений 5
кругов 3
отдых между кругами 15 сек
Видео ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ! канала Виктория Кам
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Простой ПП рецепт кокосовых конфет «кокосанчики»
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ! Виктория Кам
УБИВАЕМ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК!
ПОПРОБУЙ ЭТУ ЖИРОСЖИГАЮЩУЮ КАРДИО ТРЕНИРОВКУ!
Круговая тренировка с фитнес резинками. Виктория Кам.
#ДомаВместе ПОПРОБУЙ ВЫЖИТЬ ПОСЛЕ ЭТОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК! Виктория Кам
Лучшее фуллбади для девочек.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ С ФИТНЕС ЛЕНТАМИ
ТРЕНИРОВКА РУКИ, СПИНА, ПЛЕЧИ
Убойная круговая тренировка на пресс! Виктория Кам
СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.
Тренировка для девушек на верхнюю часть тела без зала!
Круговая тренировка с фитнес резинками. Виктория Кам.
Стань лучшей версией себя! Мотивация. Я - твое тело!
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
Круговая #ТАБАТА тренировка на все тело. Виктория Кам
ЕСЛИ БЫ Я ЗНАЛА, ПОХУДЕЛА БЫ В 3 РАЗА БЫСТРЕЕ