Como Hacer Café de Olla Mexicano | The Frugal Chef en Español

VEA EL VIDEO ORIGINAL ACÁ - https://youtu.be/KEGXDkKAN14

Hoy quiero mostrarles cómo hacer café de olla receta tradicional en casa. Esta es una receta de café mexicano que es muy fácil de hacer, súper deliciosa y realmente buena para ti (sin azúcar 😊). Lo hago sin piloncillo o azúcar morena y me encanta.

Este café está hecho con canela, clavo y anís estrellado. Lea a continuación todos los beneficios cuando se elabora sin azúcar:

Café
AntiinflamatorioAnti-oxidante
Aumenta la memoria Previene la depresión Revierte su
metabolismo Disminuye el riesgo de
diabetes aumenta la resistencia

Anís estrellado
Antivírico
Antibacteriano
Antihongos
Mejora el sistema inmunológico
Mejora la salud de la piel Ayuda en las vías respiratorias
Infecciones
Ayuda a dormir
Mejora la digestión

Clavos de olor
Alto manganeso
Vitamina K
Antioxidante Puede proteger
contra el cáncer Puede matar bacterias
Puede mejorar la salud del hígado.
Regula el azúcar en sangre
Promueve la salud ósea

Canela
Antioxidante
Antiinflamatorio
Disminuye el azúcar en sangre.
Protege contra
cáncer
Lucha contra las bacterias
y hongos
Infecciones

WATCH THIS VIDEO IN ENGLISH - https://youtu.be/X7np8l-7b64
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Cómo hacer café de olla en casa -

6 tazas de agua
1 - 8 oz. piloncillo o azúcar morena al gusto
2 ramitas de canela, preferiblemente mexicanas
4 clavos de olor
1 anís estrellado
6 cucharadas de café tostado oscuro molido (no instantáneo)

Lleva el agua a ebullición.

Agrega el piloncillo o azúcar morena y revuelve hasta que se disuelva. Agrega la canela, el clavo y el anís estrellado. Agrega el café y revuelve bien.

Llevar a ebullición y retirar del fuego. Tape y deje reposar el café durante 5 minutos.

Cuela el café en tazas y disfruta.

Видео Como Hacer Café de Olla Mexicano | The Frugal Chef en Español канала Mary Ann Allen