Жиросжигающая тренировка без оборудования| Упражнения для дома
Жиросжигающая тренировка без оборудования. Упражнения для дома.
В сегодняшней тренировке мы достигнем максимального эффекта жиросжигания без использования какого-либо спортивного оборудования. Эти упражнения можно делать не выходя из дома. Жиросжигающая тренировка без оборудования поможет вам сэкономить и ваши деньги на покупку инвентаря, и ваше время, так как вся тренировка займет у вас чуть больше получаса)
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Жиросжигающая тренировка без оборудования| Упражнения для дома канала FitnessoManiya
В сегодняшней тренировке мы достигнем максимального эффекта жиросжигания без использования какого-либо спортивного оборудования. Эти упражнения можно делать не выходя из дома. Жиросжигающая тренировка без оборудования поможет вам сэкономить и ваши деньги на покупку инвентаря, и ваше время, так как вся тренировка займет у вас чуть больше получаса)
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Жиросжигающая тренировка без оборудования| Упражнения для дома канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Избавляемся от проблемных зон | ВИИТ | Комплекс для похуденияЖиросжигающий комплекс на все тело | HIITТренировка НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ! Эффективные упражнения дома БЕЗ ПРЫЖКОВВИИТ: ПОДТЯНУТОЕ и СПОРТИВНОЕ тело в ДОМАШНИХ условиях!БУРПИ-тренировка. Прокачаем ВСЁ тело в ДОМАШНИХ условияхТРЕНИРОВКА для СИЛЬНЫХ и ВЫНОСЛИВЫХ | Интервальная тренировка с гантелямиВИИТ - Интервальная тренировка на рельефПРОКАЧАЕМ ВСЕ ТЕЛО! Жиросжигающая тренировка для ПРОДВИНУТЫХ!Качаем пресс ИНТЕНСИВНО! Секретное оружие ПРОТИВ ЖИРА на животе!Тренируем ВСЕ ТЕЛО | Приводим мышцы В ТОНУС!10.000 ШАГОВ ДОМА. Кардио БЕЗ прыжков для Похудения НЕ выходя из ДОМА!5 простых упражнений для похудения после 50 летКАРДИО ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА | Жиру БОЙ🤜 | #5Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ мышц СПИНЫ и красивой ОСАНКИТренировка на БИЦЕПС БЕДРА с резинкой | Эффект ОКРУГЛЫХ ягодиц!ЛУЧШАЯ кардио тренировка ДОМА| Прыжки на скакалке ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | #1Тренировка на все тело | Стройное тело БЕЗ КАПЛИ ЖИРА!НИЖНИЙ ПРЕСС для девушек | Как убрать жир внизу живота. Тренировка на НИЗ ЖИВОТАЖиросжигающий комплекс на НОГИ и ПРЕСС