БУРПИ-тренировка. Прокачаем ВСЁ тело в ДОМАШНИХ условиях
Бурпи-тренировка. Прокачаем все тело в домашних условиях.
В сегодняшней тренировке упражнение бурпи станет вишенкой на торте. Тренировка сама по себе будет очень жгучей и нелегкой, так как в ней используется достаточно большой вес, а бурпи добавит еще немного аДка и проверит нас на прочность)
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео БУРПИ-тренировка. Прокачаем ВСЁ тело в ДОМАШНИХ условиях канала FitnessoManiya
В сегодняшней тренировке упражнение бурпи станет вишенкой на торте. Тренировка сама по себе будет очень жгучей и нелегкой, так как в ней используется достаточно большой вес, а бурпи добавит еще немного аДка и проверит нас на прочность)
✔️Чат-бот по моим фитнес проектам https://tele.click/Fitnessomaniyabot
✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://fitnessomaniya.ru/marafon-gori-zhyr/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://appurl.io/johr6ye3
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео БУРПИ-тренировка. Прокачаем ВСЁ тело в ДОМАШНИХ условиях канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Тонкая талия и МОКРЫЕ ТРУСИКИ вам обеспечены😅ЖАРКАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО💦](https://i.ytimg.com/vi/DSculnO8LH0/default.jpg)
![Тренировка ПОСЛЕ длительного ПЕРЕРЫВА с акцентом НА ЯГОДИЦЫ](https://i.ytimg.com/vi/2y-EnVBwY-A/default.jpg)
![Главный СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ и ГАРАНТИЯ эффективного ПОХУДЕНИЯ🔥](https://i.ytimg.com/vi/TtiQMDKP9eM/default.jpg)
![Как ПОХУДЕТЬ без убийственных тренировок? Идеальное тело с нуля ЗА МЕСЯЦ!](https://i.ytimg.com/vi/K8bwsAPcumA/default.jpg)
![ТОП 4 упражнения для сочных ЯГОДИЦ🍑🔥Качаем ягодицы БЕЗ тяжелых весов!](https://i.ytimg.com/vi/KcDJ6IlpnDc/default.jpg)
![САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение на ЯГОДИЦЫ🔥 От него ваша ПОПА будет как ОРЕХ!](https://i.ytimg.com/vi/VPoA3XV_r9I/default.jpg)
![Ягодицы БЕЗ ВЫПАДОВ и ПРИСЕДАНИЙ❌Эффективная замена запрещенных упражнений](https://i.ytimg.com/vi/06hcIxdODkU/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ 100% ПОДНИМЕТ ВАМ НАСТРОЕНИЕ!](https://i.ytimg.com/vi/DS41Wsyv7HY/default.jpg)
![УТРЕННИЙ СТРЕТЧИНГ за 4 мин, не вставая с постели!](https://i.ytimg.com/vi/aBAfkuDEdE4/default.jpg)
![Самое эффективное упражнение для похудения!!!](https://i.ytimg.com/vi/dkx3ySvKLF0/default.jpg)
![После этой тренировки КАРДИО уже НЕ ПОНАДОБИТСЯ! Жаркая функциональная связка на ВСЕ ТЕЛО](https://i.ytimg.com/vi/HFrPtwy9CeE/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ, А НЕ НОГИ? Техника приседаний с разным акцентом](https://i.ytimg.com/vi/9wK7jxc8_j4/default.jpg)
![МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов](https://i.ytimg.com/vi/89NDVqt45Sc/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ НА СРЕДНЮЮ И БОЛЬШУЮ ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ](https://i.ytimg.com/vi/8ApeeM9NbcQ/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ. Красивая осанка за 20 минут](https://i.ytimg.com/vi/gvB-b_0EqfA/default.jpg)
![Убиваем двух зайцев одновременно: ПРЕСС🔥+ РУКИ💪](https://i.ytimg.com/vi/smmLj3fmYEQ/default.jpg)
![КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА](https://i.ytimg.com/vi/okzInnSXDyw/default.jpg)
![Какая тренировка лучше СЖИГАЕТ ЖИР? Тренировки на МАССУ, ПОХУДЕНИЕ и РЕЛЬЕФ. Общее и отличия](https://i.ytimg.com/vi/IwinrzcCj1E/default.jpg)
![Тренируемся ДОМА! Сочные Ягодицы🍑 и подтянутые руки💪](https://i.ytimg.com/vi/8-idGpJtVrs/default.jpg)
![Самые ЭФФЕКТИВНЫЕ тренировки для СЖИГАНИЯ ЖИРА. Вся правда про кардио. Вред или польза?](https://i.ytimg.com/vi/ofwHXoT0sNE/default.jpg)
![УДИВИ СВОИ МЫШЦЫ! Прокачай тело качественно в 3D формате. УМНЫЙ ФИТНЕС](https://i.ytimg.com/vi/hLQFAhP-QSM/default.jpg)