Скрытая гимнастика Воробьева/методика для всех

Об авторе методики и ее пользе
Упражнения 2:20

Скрытая гимнастика Воробьева
Выполняя ее регулярно, улучшится кровообращение, соответственно, ткани получат достаточное количество кислорода, который активизирует липолиз (расщепление жировых клеток), оздоровятся многие системы организма, улучшится работа сердца, устранятся застойные явления в позвоночнике и пояснице, мышцы получат необходимый тонус.

Выполнять упражнения рекомендуется каждый час. Несмотря на простоту метода, не все смогут выдержать даже первые три дня, потому что нужно помнить о гимнастике, дисциплинировать себя. Но приучив себя к данному комплексу, вы получите множество плюсов и позитивных перемен в теле.

Об авторе методики.
Василий Иванович Воробьёв — полковник медицинской службы в отставке, окончивший в своё время военно-медицинскую академию и служивший в Военно-Морском Флоте. Занимал посты главного диетолога Вооруженных Сил СССР и главного врача больницы при Академии Наук. С 1987 года в стране по его методике работает несколько оздоровительных центров. На его счету — около 70 научных работ, различные изобретения и «Революционная система питания и оздоровления» — книга, посвящённая здоровью школьников.

Видео Скрытая гимнастика Воробьева/методика для всех канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь