Утренняя гимнастика/моя обязательная разминка на все тело/универсальная зарядка на каждый день

Чем вы моможете помочь развитию канала?

Подпишитесь на мой кананал и нажмите 🔔
Поставьте 👍 под этим видео.
Напишите комментарий под этим видео.
Поделитесь видео с другими

В этом видео я показываю комплекс упражнений, который отлично подойдет практически каждому. Упражнения доступны к выполнению. Очень важно с утра размять, разогреть все тело, сделать общую гимнастику, где будут задействованы все крупные суставы тела, разогреется, "проснется" позвоночник. Этот короткий комплекс подарит вам энергию, поможет пробудиться с утра, ободриться, оживит все тело.
Я делаю гимнастику на регулярной основе. Это помогает мне подготовиться к рабочему дню, быть энергичной, находиться в тонусе, сохранять подвижность и здоровье суставов.
Присоединяйтесь!!!

Видео Утренняя гимнастика/моя обязательная разминка на все тело/универсальная зарядка на каждый день канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь