Упражнения при остеохондрозе сидя / Спасение для уставшей спины на рабочем месте

Короткий комплекс упражнений, который вы можете выполнять сидя на стуле, на рабочем месте в офисе. Если вы подолгу сидите, то не забывайте о коротких разминках. Упражнения помогут размять шею, спину, снять напряжение с поясницы.

Для желающих поддержать канал и выразить благодарность
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

Видео Упражнения при остеохондрозе сидя / Спасение для уставшей спины на рабочем месте канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь