Энергичные упражнения на каждый день / Сжигаем калории / Укрепляем сердце

Динамичный, активный комплекс упражнений поможет вам размяться, потренировать сердце, улучшить общее кровообращение в теле. Ощутимая работа ног поможет разогнать застойную кровь в ногах. Обещаю вам, что вы точно согреетесь, а ваше настроение улучшится.

Ваша финансовая поддержка позволяет мне снимать новые видео для вас.
Сбербанк 4279 3806 2441 6618
(С.И.И.)

00:00 Вступление
00:35 Упражнения/основная часть
13:58 Интенсив напоследок
14:30 Заминка
15:46 Прощаюсь
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе

Ссылка на видео с динамичным комплексом:
https://youtu.be/XFFObjej1gU?si=QbwYsKJhqJt6ksv9

https://youtu.be/Bzozd9UKcCQ?si=RoBa4A6DoS-XousS
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
👉🏻 группа в Одноклассниках
https://m.ok.ru/ekaterinadvijenie

👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!

👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал https://www.youtube.com/@Ekaterina_za_dvijenie
#лфк#зарядка#упражнения#энергичнаягимнастика

Видео Энергичные упражнения на каждый день / Сжигаем калории / Укрепляем сердце канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь