10 тысяч шагов в день. Польза или миф?
В этом видео я рассказываю о том, откуда взялась мода проходить 10 тысяч шагов за день. Отвечаю на вопросы: почему именно 10 тысяч? Откуда эта цифра и кто ее придумал? Есть ли польза в этих 10 тысячах шагах? Если есть, то при каких условиях и т.д.
А еще в видео попали прекрасные лебеди и уточки, обитающие на реке неподалеку от моего дома.
Видео 10 тысяч шагов в день. Польза или миф? канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь
А еще в видео попали прекрасные лебеди и уточки, обитающие на реке неподалеку от моего дома.
Видео 10 тысяч шагов в день. Польза или миф? канала Екатерина Якунина / Движение – жизнь
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 декабря 2020 г. 23:45:33
00:09:53
Другие видео канала
Упражнения для похудения, для пресса. 10000 шагов - ходьба для похудения. Бубновский предупреждает!
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
Упражнения для возрастных УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ :нормализация давления ,улучшение координации
Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Упражнения для легких/профилактика пневмонии. Часть 1.
5 любимых упражнений можно делать целый день!!!
ВОТ ЧТО ТВОРЯТ НОГИ ВВЕРХ! (Поднять Ноги Вверх Реальная Польза и Вред)
Начните есть по 2 бутона гвоздики в день и увидите, что произойдет с вашим телом
Упражнения при болях в пояснице
Упражнения при боли в шее
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 50 / упражнения после 50
Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов
Упражнения для стоп/о важности движения стопами
Гимнастика для пожилых после пробуждения
Упражнения для грудного отдела/Гимнастика на рабочем месте/Разминка для верхней части тела
Упражнения при вирусном поражении легких (подходит для ослабленных).Часть 2.
10 упражнений с гимнастической палкой для здоровой спины
Помоги себе "сделать" осанку
Как похудеть на 10 кг 🐷 Супер простые четыре шага доступные всем в 60-70 лет.
Напиток для иммунитета/мощный оздоровительный чай