ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ / Худеем с музыкой / 10 минут жиросжигающих танцев

Предлагаю сегодня подвигаться под зажигательную музыку без напряга. Только простые танцевальные движения, которые всем хорошо знакомы.
👍Танцевать можно всем! В любом возрасте! Танцы поднимают настроение и, конечно, заставляют работать наше сердечко, задействуют мышцы ног и ягодиц.
🔥За один час энергичных танцев можно сжечь до 350 ккал.
⏰Мы начнем с малого - давайте потанцуем всего 10 минут.
Танцуйте вместе со мной в новом видео.

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6dFL

✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6dFJ

✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6dFK

✅Моя группа в Одноклассниках -https://ndlr.cc/huGgl6dFM

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://youtu.be/jEk6uTofzWE

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅ЧТО ЕСТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLiqhm5et1JAZuLeBk8pij4x4e2-eVVjom

Автор музыкального сопровождения: https://vk.com/keya1

#Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Кардио #Качаем_пресс

Видео ТАНЦУЕМ И ХУДЕЕМ / Худеем с музыкой / 10 минут жиросжигающих танцев канала Надежда Пахирко нутрициолог