10 найефективніших вправ з фітболом від Наталі Зушко
10 найефективніших вправ з фітболом від Наталі Зушко
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv
-----------------------------
За допомогою цих вправ з фітболом ви ефективно пропрацюєте все тіло! Через те, що в кожній вправі потрібно тримати баланс, активно задіюються не тільки поверхневі м'язи, але й глибокі м'язи-стабілізатори.
Видео 10 найефективніших вправ з фітболом від Наталі Зушко канала onlinefitnesstv
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
https://facebook.com/onlinefitnesstv
http://instagram.com/onlinefitness.tv
-----------------------------
За допомогою цих вправ з фітболом ви ефективно пропрацюєте все тіло! Через те, що в кожній вправі потрібно тримати баланс, активно задіюються не тільки поверхневі м'язи, але й глибокі м'язи-стабілізатори.
Видео 10 найефективніших вправ з фітболом від Наталі Зушко канала onlinefitnesstv
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Як підготувати м'язи до велопробіжки? Cвітлана Бесага
Вправи для верхньої частини тіла з фітболом
I Believe I Can Fly! ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 12
5 секретов развития гибкости/День 30 / 5 Secrets of Flexibility/ Day 30
Детка, просто будь собой / Baby, just be yourself
Табата для схуднення. ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 52
Результаты Оксаны. "8 недель" / Oksana's results. "8 Weeks"
Результаты Иры. "8 недель" / Ira's results. "8 Weeks"
Комплекс упражнений для похудения/ ДЕНЬ 30/ Комплекс вправ для схуднення
Щаслива жінка. Таємниця 1: "З чого розпочати"
Результаты Кристины. "8 недель" / Kristina's results. "8 Weeks"
Вправи для рук. ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 37
4 недели с Ирой / "8 недель" / 4 Weeks with Ira / "8 Weeks"
Як ефективно схуднути? ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 8
Лучшие тренировки для девушек / Кращі тренування для дівчат
Вправи після катання на велосипеді. Як зняти втому? Світлана Бесага
Комплекс табата для схуднення. ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 36
Вправи для ніг. ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 32
Скільки цукру в продуктах?
Програма схуднення "8 тижнів". ТРАНСФОРМАЦІЯ. День 29. ЕКВАТОР!
Фитнес тренировки в США. Фитнес без границ!