Аллергия #аллергия #иммунитет #дети #здоровье #гистамин #кишечник #печень #нутрициология

Аллергия — это не болезнь. Это сбой иммунитета, который маскируется под насморк и сыпь

Аллергия — это не «поломка» иммунитета, а его ошибка распознавания. Иммунная система путает безобидные вещества (пыльцу, пищу) с опасными патогенами и запускает реакцию «атаки». В 80% случаев корень проблемы — в нарушении барьерной функции кишечника и дисбалансе микрофлоры, а не в самом аллергене.

Гистамин — не причина, а следствие. Тучные клетки выбрасывают гистамин в ответ на воспаление, которое годами копилось в организме. Антигистаминные препараты лишь глушат симптом, но не тушат пожар воспаления. Чем дольше вы подавляете реакцию — тем сильнее становится сбой.

Пищевая аллергия начинается с «дырявого кишечника». Когда слизистая кишечника повреждена (от стресса, антибиотиков, глютена), непереваренные частицы пищи проникают в кровь. Иммунитет видит их как угрозу и запоминает надолго. Так рождается пожизненная непереносимость.

Сезонная аллергия — это перегруженная печень. Если печень не справляется с детоксом (из-за избытка токсинов, дефицита цинка и витаминов группы B), организм пытается вывести шлаки через слизистые — нос, глаза, кожу. Пыльца лишь запускает этот «аварийный клапан».

Как перезагрузить иммунитет?
— Восстановить кишечник: L-глутамин, цинк, квашеная капуста
— Снять воспаление: омега-3 (ЭПК/ДГК), куркумин, витамин D
— Поддержать печень: расторопша, селен, витамин B6
— Снизить гистамин: диета с низким содержанием гистамина, витамин C

Аллергия — это крик организма о помощи, замаскированный под насморк и зуд. Пока вы боретесь с симптомами, причина остаётся в тени.

Хотите найти корень вашей аллергии?
Запишитесь на консультацию — мы составим план:

Анализы на скрытое воспаление и микрофлору

Подбор нутриентов для восстановления барьеров

Персональный протокол питания

Напишите «АЛЛЕРГИЯ» в директ — вышлю чек-лист «5 шагов к снижению гистамина» + условия консультации.
Количество мест ограничено.

Видео Аллергия #аллергия #иммунитет #дети #здоровье #гистамин #кишечник #печень #нутрициология канала Анна Нутрициолог / Осознанное питание и здоровье