WOD DT con Kbs 🏋️‍♂️

DT (HEROE WOD de CROSSFIT)
12 pesos muertos
9 cargadas
6 push jerk

5 RONDAS

En Rx es con 70 Kgs con barra
Yo lo he adaptado a lo que tenía:
2 KBs de 20 Kgs (TOTAL 40 Kgs)

https://youtu.be/nwaJL0B2pt8
https://youtu.be/5vA_MTu3wmc
https://youtu.be/vos7zcfRflo
https://youtu.be/I8EgZfj9gyw

#WOD #CROSSFIT #HEROE #DT #FITNESS

Видео WOD DT con Kbs 🏋️‍♂️ канала SANO FUERTE FELIZ