FLEXIBILIDAD vs MOVILIDAD

Hacer estiramientos está bien, y es un buen complemento, pero la movilidad es un concepto más amplio que la flexibilidad.

AYUDANOS A QUE SIGAMOS AYUDANDO
https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/

ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO 
https://sanofuertefeliz.com/entrenamiento/

GRUPO DE TELEGRAM 
https://t.me/sanofuerteyfeliz

REDES SOCIALES Y PODCAST 
https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com

Видео FLEXIBILIDAD vs MOVILIDAD канала SANO FUERTE FELIZ