Диета Дюкана. Ватрушки с творогом

Ингредиенты:
3 яйца
320 г сухого творога
2 ст.л. изолята
2 ст.л. овсяных отрубей
4 ч.л. (без горки) псиллиума
4 ст.л. молока
щепотка соли
немного сахзама для вкуса
щепотка ванилина
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. клейковины

Для начинки:
творог 60гр
йогурт 1% 3ст.ложки
цедра лимона
щепотка ванилина
сахарозаменитель по вкусу

Видео Диета Дюкана. Ватрушки с творогом канала Не Повар