Аштанга Виньяса для среднего уровня подготовки

✅http://yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс

#аштанга_виньяса #виньяса_флоу #йога

Мои соц сети
➡️https://tele.click/yarkoyoga
➡️https://www.instagram.com/yarko.yoga/
➡️https://www.facebook.com/yarkoyoga/
➡️https://vk.com/yarko.yoga
Данный сет рассчитан на практикующих среднего уровня подготовки. Он помогает раскрытию тазобедренных суставов.
Сет снят специально для сайта http://yarkoyoga.com/
Инструктор Ярослав Лукашевич
Удачной практики, задавайте возникшие по поводу выполнения.

Смотрите также практическое руководство по медитации.
https://youtu.be/mSjliS8zDnI

Видео Аштанга Виньяса для среднего уровня подготовки канала Йога Сегодня Ярослав Лукашевич