Удджайи пранаяма Йога для начинающих

✅http://yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс

#дыхание #пранаяма #удджайи

Мои соц сети
➡️https://tele.click/yarkoyoga
➡️https://www.instagram.com/yarko.yoga/
➡️https://www.facebook.com/yarkoyoga/
➡️https://vk.com/yarko.yoga

Удджайи пранаяма является довольно простым в освоении, но мощным по воздействию дыхательным упражнением из йоги. Этот видеоурок из серии Йога Для Начинающих призван в простой и доступной форме рассказать вам про выполнение дыхания Удджайи.
Смотрите также видео про пранаяму Анулома Вилома
https://youtu.be/EQkLATGeLOI
Принимаю пожертвования на развитие канала
🔵https://money.yandex.ru/to/410019098717867

Видео Удджайи пранаяма Йога для начинающих канала Йога Сегодня Ярослав Лукашевич