Йога для начинающих. Проброс ног назад, проброс ног вперёд. Аштанга Виньяса.

✅http://yarko.yoga/ йога для начинающих, полный онлайн курс

#йога #аштанга #аштанга_виньяса #виньяса_флоу

Мои соц сети
➡️https://tele.click/yarkoyoga
➡️https://www.instagram.com/yarko.yoga/
➡️https://www.facebook.com/yarkoyoga/
➡️https://vk.com/yarko.yoga
Смотрите также Аштанга Виньяса Йога для начинающих
https://youtu.be/POa0YaiNhM0

Виньяса, или переход между асанами, который выполняется в Аштанга Виньяса йоге, зачастую вызывает затруднения у начинающих. В данном ролике я показываю, от простого к сложному, как освоить данный переход, проброс ног и пропрыг обратно.

🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
https://money.yandex.ru/to/410019098717867

Видео Йога для начинающих. Проброс ног назад, проброс ног вперёд. Аштанга Виньяса. канала Йога Сегодня Ярослав Лукашевич