Быть счастливым в одиночестве - реально? Если в 30+ нет мужа и детей, нет друзей, никому не нужен

Вы одиноки и никому не нужны? Вам глубоко за 30, нет семьи и друзей, нет детей, вы чувствуете уныние, апатию, тотальную неудовлетворенность жизнью? Не нужно мириться с тем, что не устраивает, предлагаю изменить свое отношение к одиночеству и опровергнуть социальные стереотипы!

Таймкоды к ролику:

0:00 Цири просит лайки ;DD

0:40 Одиночество, нет отношений, нет друзей. Что с вами не так?

2:34 Работа с негативными убеждениями, опровергаем стереотипы
- Все испытывают чувство одиночества, вы не одни! Перестаньте себя осуждать.
- Одиночество не значит, что с вами что-то не так, вы недостаточно хороши, умны или не заслуживаете любви. Есть полно обратных примеров!

4:26 Одиночество - это отсутствие доверительных отношений, страх отвержения, избегание близости, боязнь быть непринятым

8:51 Снижаем внутреннюю важность, убираем фокус внимания с себя на собеседника

9:58 Не осуждайте себя за одиночество!

11:50 Меняем отношение к одиночеству, ищем плюсы
- Возможность лучше понять себя, жить для себя.
- Больше свободного времени для хобби, карьеры и саморазвития.
- Не нужно жить проблемами близких, варить борщи, делать уборку 24/7, весь семейный бюджет ваш.
- Можно направить силы и энергию на себя, много свободного пространства.
- Не нужно идти на компромиссы, просить разрешения, ущемлять себя в желаниях.

Помните, вы самое ценное, что у вас есть. Не гнобите себя, не боритесь с одиночеством, разрешите себе быть счастливым даже без семьи и друзей.

16:32 Что делать с непрошенными советами?
Одиночек осуждают недалекие люди, которые не умеют жить собственной жизнью, кто эмоционально или финансово зависит от партнера, привык повышать самооценку за чужой счет. Зачем вам одобрение таких людей?

18:56 Ваше счастье не должно зависеть от других, не перекладывайте ответственность

21:16 Итоги
Не боритесь с одиночеством, разрешите себе быть счастливым, даже если ваша жизнь неидеальна. Учитесь выстраивать доверительные отношения.

22:37 О пользе групповой терапии

Мои контакты: instagram - https://www.instagram.com/aridika_charm/
Почта Mail.ru - kseniasvoboda@bk.ru
Поблагодарить за ролики | Задать вопрос или предложить тему для разбора - https://new.donatepay.ru/@688160
Яндекс.Деньги - 4100110960989770
PayPal - kseniasvoboda@bk.ru

#одиночество, #страходиночества, #чувствуюсебяодиноким, #уменянетсемьи, #уменянетдрузей, #страхотвержения, #причиныодиночества, #какпережитьодиночество, #каквыйтиизодиночества, #апатия, #уныние, #нискемнеобщаюсь, #мне30нетмужаидетей, #в40летничегонет, #35летнебылазамужем, #нетсемьииотношенийэтонормально, #тотальноеодиночество, #всюжизньживуводиночестве, #какпережитьодиночествосоветыпсихолога, #каксмиритьсясодиночеством, #плюсыодиночества, #одиночествоинеудовлетворенностьжизнью, #мужскоеодиночество, #женскоеодиночество, #какнебоятьсяодиночества,

Видео Быть счастливым в одиночестве - реально? Если в 30+ нет мужа и детей, нет друзей, никому не нужен канала Ксения Павлова PSYCHOLOGY