Kreuzheben mit Kurzhanteln | Die WICHTIGSTE Übung für deinen Rücken!

Du brauchst eine Rückenübung für einen starken Rücken? Dann werde ich dir heute die wichtigsten Übungen für deinen Rücken zeigen!

Das Kurzhantel Kreuzheben!
Diese Übung ist Pflicht und sollte auf jeden Fall gemacht werden!
Vielleicht plagst du dich schon mit Rückenschmerzen oder Verspannungen?
Vielleicht merkst du dass dein Rücken gekräftigt gehört?
Dann solltest du diese Rückenübung auf jeden Fall in dein Training mit einbauen, damit dein Rücken stark und leistungsfähig wird!

Gerne kannst du mir zu dieser Rückenübung dein Feedback in die Kommentare schreiben ;)

Viel Erfolg beim umsetzen!
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Ihr Thomas Loch
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