Случайно выполнил норматив мастера спорта в становой тяге AWPC. Сколько может поднять физкультурник?

Хотел выполнить кроссфит комплекс в зале, а случайно поднял норматив мастера спорта в становой тяге AWPC. Вот что позволяют сделать тренировки с гирями и мешками на свежем воздухе. Основная часть моей подготовки проходила на улице и состояла из подтягивания и отжиманий с отягощением, работы с гирями, прыжков на пни и бардюры, приседаний и бега с мешком, перебросов мешка и работы с резиной.
Вот такой итог. Смотрите мою отчетку и делитесь своими мнениями о результатах ;)
Норматив составляет 207, 5 кг... Сколько смог поднять я?
После рекорда в становой я еще и жим поделал и тоже показал неплохие результаты для человека, который вообще не делает жим лежа, но знаком с техникой более или менее.
_______________________________________________________

РЕБЯТА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДДЕРЖИТЕ ВИДЕО СВОИМИ ЛАЙКАМИ, ДИЗЛАЙКАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ. Это важно для продвижения канала.

И помните, что ваши лайки и комментарии к видео - это лучший способ сказать автору СПАСИБО :)
_______________________________________________________
.
Воркаут и калистеника https://www.youtube.com/playlist?list...
Гиревой фитнес для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=RxZNH...
Я в соц сетях:
VK: https://vk.com/pro_streetfit
INST: serge.kashirin

Видео Случайно выполнил норматив мастера спорта в становой тяге AWPC. Сколько может поднять физкультурник? канала Сергей Каширин