ПЛАНКА КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ

ПЛАНКА, КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ https://youtu.be/eo-nMkwuCuk
★ Подпишись на Women Beauty Club ►► https://goo.gl/rQP15h
Жми на колокольчик! 🔔
Больше о Планке вы найдете здесь ►► https://www.youtube.com/watch?v=QRX3ZUgBsTk&index=2&t=0s&list=PLLNUgfmWtRJdB_AfpjRmKT0vR6FhKmAAv

0:00:50 Порядок действий
0:01:23 Время
0:01:53 Дыхание

Вы всегда мечтали о подтянутом теле, но не знали, с чего начать? Предлагаем вам 5 простых, но эффективных упражнений, которые займут всего 5 минут и подойдут для любого уровня физической подготовки

✔ Наши Курсы и Марафоны 🔻🔻🔻

Онлайн-Марафон похудения "Ешь и Худей" ►► http://womenbeautyclub.getcourse.ru/marafon_esh

Онлайн-Курс по маникюру гель-лаком "От любителя к Мастеру" ►► http://womenbeautyclub.getcourse.ru/nail_professional

Онлайн-Курс по брейдингу "ПЛЕТЕНИЕ КОСИЧЕК Детям и Взрослым" ►► https://www.instagram.com/hair.style.easy/
★ Посетите наш WBC market ► http://www.wbc-market.com/
★ Instagram ► https://www.instagram.com/beauty_women.club/
★ Facebook ► https://www.facebook.com/women.beauty.me/
★ WEBSITE ► http://www.women-beauty.club/
🍀🍀🍀🍀🍀
★ НАШ ДЕТСКИЙ КАНАЛ ツ ►► https://goo.gl/awKCzq

По вопросам сотрудничества / business:
post2326@gmail.com Алла

💌💌💌 Ребята, мы вкладываем душу в Women Beauty Club Cпасибо за то, что открываете Красоту вместе с нами!
Спасибо за Вдохновение и Мурашки!
😍

Чмок! ;)

Видео ПЛАНКА КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ канала Women Beauty Club