Як правильно робити планку – поради фітнес-тренера
Планка – це ефективна вправа для підтягнення всіх груп м'язів. Фітнес-тренер Ксенія Литвинова розповіла, як правильно виконувати вправу, з чого розпочинати та як уникнути розповсюджених помилок.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok
Видео Як правильно робити планку – поради фітнес-тренера канала Сніданок з 1+1
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook https://www.facebook.com/snidanok
Видео Як правильно робити планку – поради фітнес-тренера канала Сніданок з 1+1
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Як схуднути на 7 кілограмів за кілька тижнів
Упражнение планка: как делать?/ Як стояти у планці?
Дієтолог Наталія Самойленко розповіла, як правильно худнути і організувати режим харчування
Лікар-дієтолог розповіла, як схуднути швидко і без стресу для організму
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ БЫСТРО ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО
Как делают планку гимнасты?
Забудь Про Планку!!! Делай ЭТИ Три Упражнения
Плоский живот за две недели - Все буде добре - Выпуск 533 - 23.02.2015 - Все будет хорошо
ЯК ПРАВИЛЬНО СТОЯТИ В ПЛАНЦІ? | ЦЕ ВАЖЛИВО ЗНАТИ
Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Делать Планку Каждый День (Вот Это Да)
Планка на локтях. Как правильно делать планку, техника планки, польза и основные ошибки
Как похудеть на 40 кг или 4 размера? История Наташи Алексеенко – Все буде добре. Выпуск 924от1.12.16
Как стоять в планке, возможно ли похудеть и кому запрещено: советы фитнес-тренера
6 ВИДОВ ПЛАНКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Как похудеть за 4 минуты в день? – Все буде добре
Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения
Делайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело
Комплекс вправ для швидкого схуднення від фітнес-тренера Ксенії Литвинової
Ксенія Литвинова показала вправи для різних типів фігур
12 видов планки заменят часовую тренировку в зале