Румынская тяга с гантелями и резиновой лентой: техника выполнения

Давно я не публиковала новые видео, поделитесь в комментариях, как вам это упражнение.

Подбирайте инвентарь исходя из своей физической подготовки.

Я советую этот диапазон:

1. Резиновая петля: 40 – 50 кг.
2. Гантели: 8 – 10 кг.
Что бы получить максимальный результат от тренировок и разобраться с питанием – я приглашаю вас на свой курс « Кик Эс» 🔥

Что вы получите от курса:

1. Женственное и спортивное тело
2. Узкую талию и сочные ягодицы
3. Четкий план действий по созданию тела мечты
4. Здоровые пищевые привычки без срывов
5. Шикарный результат всего за 1 месяц
На курсе вас уже ждут:

➤14 видео-тренировок для зала
➤14 видео-тренировок для дома
➤Программа питания
➤18 чек-листов и статей
➤Вебинар с диетологом
➤Вебинар о КБЖУ
➤Вебинар о технике упражнений
➤Вебинар про спорт пит и БАДы
➤Вебинар с психологом
➤Видео-уроки по подсчету КБЖУ
Жду вас в свою команду!

Сайт: https://me.barhudik.ru/

По вопросам обращайтесь в телеграм: https://t.me/heyspikee
Вместе мы сделаем то, что ты хотела давно 💫
Мой телеграм канал: https://t.me/barhudik
Мой инстаграм: https://instagram.com/manya_barhudarova

Видео Румынская тяга с гантелями и резиновой лентой: техника выполнения канала Mariya Barhudarova