КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ ???? Разбор техники выполнения упражнений на ягодицы. Часть №1 упражнение 1

Всем привет!!!По многочисленным просьбам вспомнить про ютуб, мы для вас отсняли серию видео по детальному разбору упражнений в тренажере Смит. А именно, как включить и почувствовать ягодичные мышцы?? Постаралась обьяснить и донести как можно проще, надеюсь будет вам полезно.

Первое упражнение румынская тяга широкой постановкой ног.

Если вам понравится,то серия в таком формате будет пополнятся ) Ваши комментарии жду под видео )

Так же на моей странице Инстаграм @manya_barhudarova

Сайт: https://me.barhudik.ru/

Вы можете найти много полезного для себя ,буду рада новым подписчикам!

Видео КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ ???? Разбор техники выполнения упражнений на ягодицы. Часть №1 упражнение 1 канала Mariya Barhudarova