¿Cómo saber si tu CREATINA es de BUENA CALIDAD?

La creatina es uno de los suplementos anabólicos más estudiados y por ende, uno de los que se ha encontrado mayor evidencia positiva, en cuanto al aumento de masa muscular.

A pesar de esto, tiene mala fama y hay muchos mitos a su alrededor, por lo que no lo han dejado “brillar” con todo su potencial en el mundo del fitness.

En definitiva, la creatina es el suplemento ergogénico más efectivo para incrementar el desempeño en ejercicios de alta intensidad y además, promover el crecimiento de masa muscular. Incluso se ha evidenciado un incremento de 5-30% en el rendimiento de quien la toma, ya que ésta promueve una regeneración de energía en las contracciones musculares.

Existen diferentes formas, pero la
MONOHIDRATADA de calidad es la más estudiada, es la más económica y la más “confiable” … ahora bien no puede ser mucho más económica que otras …. Porque puede que no te estén vendiendo lo que se supone

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