6 "SUPER - ALIMENTOS" para AUMENTAR MASA MUSCULAR - [ OPTIMIZA tu PROGRESO comiendo esto]
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Link para CUANTOS DIAS ENTRENAR A LA SEMANA - https://www.youtube.com/watch?v=YXwHlm3i1DE
Link para LA MEJOR RUTINA FULL BODY - https://youtu.be/VFqTAgyXbYI
Link para LA MEJOR RUTINA TORSO - PIERNA - https://www.youtube.com/watch?v=PH_7hEOup_I
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📧Por lo que si quieres trabajar conmigo para diseñar un plan a la medida de tu estilo de vida y objetivos, puedes escribirme a fbejaranofit@gmail.com solicitando información.
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📓Links de soporte científico que te pueden ayudar:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28978542/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29311764/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4008816/
https://sci-hub.se/10.3945/ajcn.117.159855
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22902522/
https://www.miembromass.com/products/mass-revision-cientifica/categories/2147839242/posts/2148743116
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Musica:
EpidemicSound
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
Видео 6 "SUPER - ALIMENTOS" para AUMENTAR MASA MUSCULAR - [ OPTIMIZA tu PROGRESO comiendo esto] канала BejaranoFit
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