GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap)
Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda göğüs, meme dikleştirme hareketlerini, egzersizlerini birlikte yapıyoruz. İyi seyirler.
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Видео GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap) канала Tuğçe İrtem
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Videolar sağlık sorunu bulunmayan kişiler içindir. Herhangi bir rahatsızlığız varsa önce doktorunuza danışınız.
Видео GÖĞÜS DİKLEŞTİRME HAREKETLERİ (Evde Kendin Yap) канала Tuğçe İrtem
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Göğüs Dikleştiren HareketlerBu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır YakıyoruzGüzel Kollar ve Diri Göğüsler İçin 10 Kolay Egzersiz HareketiMuhteşem Diri Göğüsler için Kolay Egzersiz HareketleriEfsane İç Bacak Eritme Hareketleri (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtemBu Tarif İle Göğüsleri 3 Bedene Kadar Büyütmek Mümkün - Sarkık Göğüsü Toparlama - Güzellik BakımOmurga Düzeltme Egzersizleri (Omurga Sağlığına İyi Gelecek Egzersizler)14 GÜNDE Göğüs Dikleştiren ve Kol Yanlarındaki Yağları Eriten 8 Hareket6 Haftada Vücüt Değişim Kampı Benimle Zayıflayın (Ders 1)Göğüs Dikleştiren Hareketler (Reyhan Oksay)30 Günde KALÇA🍑 l #Bootybuilding SeriesKalça Yanlarındaki Yağları Eriten ve Popo Yuvarlaklaştıran 8 Egzersiz Hareketi10 Dakikada Etkili Göğüs Antrenmanı (Ekipmansız!) | Göğüs Kası GeliştirmeAmeliyatsız Göğüs DikleştirmeSimit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)Yeni Başlayanlar İçin Karın Egzersizleri | Tuğçe AlpaySırt Ağrılarına İlaç Gibi Gelen Egzersizler (Evde Kendin Yap!)Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 3 (30 dk. Tam Ders)Alt Karın Eritme Hareketleri (Karın Antrenmanı) 5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi - Tuğçe İrtem