Gambe snelle: esercizi da fare a casa | Solo Musica

E' appena uscita la Box VVP per prendersi cura di sé dopo un allenamento.
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In questo periodo fuori dalla norma, spero stiate tutti bene. Abbiamo il dovere e la responsabilità di rimanere a casa e le lunghe giornate appesantiscono sempre di più le nostre GAMBE. In questo video, trovate set di esercizi totali per snellire le gambe e riattivarle dopo tante ore seduti - con un tocco di interno coscia ed addominali.

Stay Positive e continuate a fare movimento tutti i giorni.

Trovate altri consigli di benessere, yoga e skincare nel sito di www.vivipositivo.com

💪🏼non mollate e seguite il video fino in fondo
🔥quando l’avete fatto, mi trovate su IG: @irisskrami

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NB: Questo video non ha il voice-over. Alzate il volume e godetevi la musica - il beep vi dirà quando cambiare gamba/esercizio.

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Musica:

Idyll by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/idyll-peyruis
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/EIdqXM7JQAg

Track: Vision — KV [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/6oaNza9XWF8
Free Download / Stream: https://alplus.io/vision
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