Esercizi per i Glutei: rassodare e tonificare

Link al Tappetino del VVP Club https://vivipositivo.com/products/tappetino-down-to-earth

Data la situazione, per seguire meglio i miei video, abbiamo deciso di rendere gratuito l'ebook in precedentemente in vendita su VIVIPOSITIVO
Troverete un programma di 30 giorni che potrete seguire in base ai vostri obiettivi.
Download qui:
https://vivipositivo.com/collections/prodotti/products/ebook-una-semplice-guida-per-iniziare-e-continuare-a-fare-yoga?utm_source=youtube&utm_medium=eserciziglutei

Alcuni esercizi per tonificare e rassodare i #glutei che potete fare appena avete 10 min. di tempo. Un consiglio? Fateli tra un capitolo e l'altro o appena avete del tempo per resettare la mente, pensare meglio e...positivo! #eserciziglutei
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