Esercizi al mattino: Addominali, Glutei e Stretching

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Prima di fare colazione!
Non credo di essere l’unica ad essere molto più motivata, produttiva e positiva dopo quei 15-20 min di esercizi appena sveglia. Nel video di oggi faremo un po’ di addominali, glutei e stretching per iniziare al meglio la giornata ed essere pronti a mangiarci tutti i problemi del giorno per colazione.
Il lago di Garda ci servirà da sfondo per gli esercizi di stamattina. Non chiediamo di meglio.
Se siete pronti quindi, prendiamo il tappetino ed iniziamo.
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Musica: [No Copyright Music] Inner Peace - Mike Chino

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