САЛАТ "СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ" ВЕГАНСКАЯ / ПОСТНЫЙ

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ.
Подпишитесь на наши полезности и вкусности :)
https://www.youtube.com/channel/UC50qBL2TGumwfHJRUJuKtww

САЛАТ "СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ" ВЕГАНСКАЯ: https://youtu.be/czje_qIb8eU
РЕЦЕПТ:
- морковь - 2 шт средних
- свёкла - 2 шт средних
- картофель - 2 шт небольших
- листья Нори - 3-4 шт
- соль, черный перец
- масло оливковое - 1 ст.л
- лук - 1 шт небольшая
- сыроедческий "майонез" (Рецепт смотри в предыдущем видео-рецепте)

* Отварные морковь, свеклу, картофель натереть на крупной терке.
* Листы Нори мелко накрошить. Лук нарезать маленькими кубиками.
* В сковороде лук и Нори обжарить на оливковом масле около 1 мин. Добавить немного воды и соевый соус. Снова обжарить около 1-2 мин.
* На дно салатника выложить слоями:
- Нори с луком
- картофель
- мокровь
- свекла
Все слои хорошо промазать "майонезом".
Дать салату постоять около 10-15 мин.
Наслаждаться вкусом ;)

ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ: https://www.youtube.com/watch?v=GUJh8cy127I
ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ С ТОФУ: https://www.youtube.com/watch?v=IW27uKkTzYQ
ОРЕХОВО-ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=zjppzBz7ga8
ТЫКВЕННЫЙ СУП С КОКОСОВЫМ МОЛОКОМ: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=Phkdid9pq-Q
ТЫКВЕННАЯ БЕЗДРОЖЖЕВАЯ ПИЦЦА: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=zpWmQiRC9IM
МИСО-СУП: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=w8NcS0y-BY0
ВЕГАНСКИЙ ПИЛАВ: https://www.youtube.com/watch?v=yS-S4xWyo_0&t=4s
ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ В ТОМАТАХ: https://www.youtube.com/watch?v=4U-cLBCZUR4&t=8s
КИНОА С ТЫКВОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=YLsy-7nVUoQ&t=16s
СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=SErYLo733z8&t=2s
КОРЕЙСКАЯ МОРКОВКА: https://www.youtube.com/watch?v=GC6hc2fwU54&t=44s
САЛАТ С БУЛГУРОМ: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=ezBUTr_6INk
КАННЕЛЛОНИ С ТОФУ: https://www.youtube.com/watch?v=3mlHyDMkrR4
ЛАЗАНЬЯ ВЕГЕТАРИАНСКАЯ: https://www.youtube.com/watch?v=y2D7IGB7fcA&t=38s
ГУАКАМОЛЕ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=wDbLID6Dr20
БРАУНИ БЕЗ МОЛОКА, БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЯИЦ: https://www.youtube.com/watch?v=uKa7fVTvgMc&t=30s
ХУМУС: https://www.youtube.com/watch?v=9ykorGUVcZ0
ЯБЛОЧНЫЕ КАПКЕЙКИ: https://www.youtube.com/watch?v=c72ktuvTN0Q&t=80s
ЗЕФИР БЕЗ ЯИЦ, БЕЗ ЖЕЛАТИНА ИЗ АКВАФАБЫ: https://www.youtube.com/watch?v=NR1zmfKfCk8
ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ: https://www.youtube.com/watch?v=aUPNBvUYQMI
САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=aR7IOMisw0c
ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=lnKnJfTqSaw&t=1s
БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s
ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=xlycWrSZmIg&t=4s
ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=QgyJahXhXOM&t=33s
БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s
ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/watch?v=ugtkAx-Lx3s
ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Z-y4Myi8jOA&t=16s
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: https://www.youtube.com/watch?v=uNA0Z_UORq4&t=7s
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: https://www.youtube.com/watch?v=sS0Wa9vEf3A&t=2s
СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=4s
МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=zdgR1re3Pio
ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=LKWo91KXqBQ&t=29s
ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: https://www.youtube.com/watch?v=cdY-abasnE0&t=1s

Видео САЛАТ "СЕЛЕДКА ПОД ШУБОЙ" ВЕГАНСКАЯ / ПОСТНЫЙ канала VegMaker