СПРИНГ - РОЛЛЫ ФРУКТОВЫЕ

ВЕГЕТАРИАНСТВО. СЫРОЕДЕНИЕ. РЕЦЕПТЫ.
Подпишитесь на наши полезности и вкусности :)
https://www.youtube.com/channel/UC50qBL2TGumwfHJRUJuKtww

СПРИНГ - РОЛЛЫ ФРУКТОВЫЕ: https://youtu.be/UN70Ty-WOVo
РЕЦЕПТ:
- банан - 1шт
- киви - 1шт
- слива - 1шт
- рисовая бумага

* Банан разрезаем поперек, затем каждую половинку на продольные полоски.
* Киви нарезаем кольцами.
* Сливу режем пополам, очищаем от косточки и нарезаем на продольные полоски.
* Лист рисовой бумаги кладем в воду на 10-15 сек.
Затем вынимаем и аккуратно промакиваем на полотенце, снимая лишнюю влагу.
* На рисовый лист выкладываем кольца киви, бананы и сливу. Аккуратно плотно сворачиваем ролл так, чтобы бумага не порвалась.
Подаем готовые роллы с любым фруктовым соусом или мороженым ;)

БЕЗЕ БЕЗ ЯИЦ: https://www.youtube.com/watch?v=iV0r91GgArQ&t=11s
ВКУСНЕЙШАЯ ЧИА-КАША С КЕДРОВЫМИ ОРЕХАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=fSPYKd1FXc0&t=4s
СОУС ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=A58mEHYjMLc&t=2s
СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=8s
САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КУКУРУЗОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=OvAwt-dYH_c&t=4s
ХЛЕБЦЫ С ФРУКТАМИ И СОУСАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=lnKnJfTqSaw&t=1s
БУРРИТО С ГУАКАМАОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s
ЧИА - КАША С ВИШНЕВЫМ МОРОЖЕНЫМ: https://www.youtube.com/watch?v=xlycWrSZmIg&t=4s
ТЫКВЕННЫЙ СУП БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=QgyJahXhXOM&t=33s
БУРРИТО С СОУСОМ ГУАКАМОЛЕ: https://www.youtube.com/watch?v=eKrcAe1FLMs&t=12s
ЯБЛОЧНО-ОРЕХОВЫЙ ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/watch?v=ugtkAx-Lx3s
ЧИА - КАША С ФРУКТАМИ: https://www.youtube.com/watch?v=Z-y4Myi8jOA&t=16s
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ И СЫРА: https://www.youtube.com/watch?v=uNA0Z_UORq4&t=7s
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ: https://www.youtube.com/watch?v=sS0Wa9vEf3A&t=2s
СОУС ПЕСТО С АВОКАДО: https://www.youtube.com/watch?v=mgniYyyfsEE&t=4s
МОРОЖЕНОЕ ИЗ КИВИ: https://www.youtube.com/watch?v=zdgR1re3Pio
ВКУСНЫЙ БОРЩ БЕЗ ВАРКИ: https://www.youtube.com/watch?v=LKWo91KXqBQ&t=29s
ВКУСНЕЙШАЯ ОКРОШКА: https://www.youtube.com/watch?v=cdY-abasnE0&t=1s
САЛАТ С КУКУРУЗОЙ И ТЫКВОЙ: https://www.youtube.com/watch?v=OvAwt-dYH_c&t=4s
ЧИА - РОЛЛЫ: https://www.youtube.com/watch?v=WVQCYZQGecw&t=31s
ПИЦЦА "МАРГАРТИА": https://www.youtube.com/watch?v=aAZ-Rnyo7AU&t=2s

Видео СПРИНГ - РОЛЛЫ ФРУКТОВЫЕ канала VegMaker