Сколько повторений нужно делать!
В этом выпуске я расскажу о том,как подобрать количество повторений при работе на массу,силу и рельеф.Особенности выбора количества повторений в подходе
Видео Сколько повторений нужно делать! канала Роман Самойлов
Видео Сколько повторений нужно делать! канала Роман Самойлов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
как правильно составить программу тренировок
МНОГОПОВТОРКА ЛУЧШЕ! Вывод Ученых.
Количество подходов на массу
Сколько нужно делать подходов и повторений. Обучающее видео
Сколько Повторений Делать В Подходе. Тест На Содержание Быстрых Мышечных Волокон.
Стас Линдовер - Ответы на вопросы, часть 1
Белки Сколько нужно,где содержатся Кратко о главном
Грудные мышцы: ошибки, нюансы, секреты! Линдовер Станислав![[ББ] Бодибилдинг. Время тренировки, Отдых между подходами, Количество повторений в подходе](https://i.ytimg.com/vi/-nwpQBkypXE/default.jpg)
[ББ] Бодибилдинг. Время тренировки, Отдых между подходами, Количество повторений в подходе![Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]](https://i.ytimg.com/vi/92brtGCQJkg/default.jpg)
Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]
Как правильно увеличивать нагрузку.Как подобрать вес.Принципы повышения интенсивности тренировки
Сколько повторений на массу для роста мышц (Бодибилдинг)
СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер
ТОП-7 лучших упражнений для жима лежа
Тренировка рук натурала! Какие упражнения и сколько подходов? Часть 4
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ делать, чтоб стать огромным?
Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц
Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов
Бицепс и трицепс нужно качать правильно! Ткаченко Александр.
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев