Количество подходов на массу
В видео идет речь о необходимом количестве подходов для развития мышечного объема.
Группа в контакте Личный апгрейд
https://vk.com/personal_upgrade
Сергей Витязь
https://vk.com/id285147535
instagram:
https://www.instagram.com/sergey_vityaz/
Тик Ток https://www.tiktok.com/@sergey_vityaz
Видео Количество подходов на массу канала Личный Апгрейд
Группа в контакте Личный апгрейд
https://vk.com/personal_upgrade
Сергей Витязь
https://vk.com/id285147535
instagram:
https://www.instagram.com/sergey_vityaz/
Тик Ток https://www.tiktok.com/@sergey_vityaz
Видео Количество подходов на массу канала Личный Апгрейд
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]](https://i.ytimg.com/vi/92brtGCQJkg/default.jpg)
Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона]
Как растут мышцы? 5 на 5, 3 на 8? Какова идеальная схема подходов?
Сколько Повторений Для Роста Мышц?! Перестань Считать!
Сколько упражнений на одну мышечную группу делать за тренировку?
Качаем бицепсы и наращиваем массу. Стас Линдовер.
Не повторять! Количество подходов на массу. Шреддер VS Линдовер
Сколько делать подходов и повторений
Как накачать ноги. Тренировка ног на массу. Тренировка на ноги от Bodymaster.
Пресс каждый день
Тренировка на сушке
Многоповторка почти бесполезна для "натурального" роста мышц
Важность ВОДЫ для РОСТА МЫШЦ. 10 Факторов
Селуянов.Сколько подходов делать на одну группу мышц
Плечи с умом / СКОРОМНЫЙ, МОКШИН 2018
Какие Мышцы Нужно Закислять, а какие Категорически НЕТ ?! Когда Использовать ДропСеты ?!
Рацион для набора массы. Что есть на массе.
МОЯ ФУЛБАДИ ТРЕНИРОВКА (Как Составить На МАССУ?) | Фулбоди/Fullbody
Преврати жирное пузо в пресс
Нужен ли отказ при выполнении подхода? Станислав Линдовер Урок 2.