Селуянов.Сколько подходов делать на одну группу мышц

Селуянов.Сколько делать подходов. Разница и суть научного подхода..Смотрите видео.

заказать программу https://vk.com/physicaltrainingfighter
Подписывайся на мой ютуб канал-https://www.youtube.com/channel/UC9mL...
Группа Вконтакте-https://vk.com/physicaltrainingfighter
----------------------------------------------------------------------------------------------
Привет! Я Андрей Попов я тренер по физической подготовке,
Если тебя интересует как добиться результата если у вас даже нет времени для тренировок.Избежать травм.Тренироваться и пахать меньше а получать больше результата.Тренироваться эффективно что-бы были результаты.Как быстро увеличить выносливость и скорость подписывайся на мой канал, ведь именно об этом я говорю здесь.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Основы сгонки веса для Боксёра. https://www.youtube.com/watch?v=UBTpb...
Как совмещать бокс и качалку. https://www.youtube.com/watch?v=Vfjs4...
Железо для бойцов и единоборствах для качков — как выбрать режим тренировок https://www.youtube.com/watch?v=Qrfzo...
Нужно ли бегать боксёру.Выносливость бойца. https://www.youtube.com/watch?v=ku4NU...
Что качать боксеру .Силовая тренировка в боксе. https://www.youtube.com/watch?v=0BWTn...
Упражнения на скорость ударов руками.Boxing. Hand speed & rate. https://www.youtube.com/watch?v=5kP62...
Работа с гантелями в боксе. https://www.youtube.com/watch?v=oyTh0...

Видео Селуянов.Сколько подходов делать на одну группу мышц канала Андрей Попов