Como Perder Barriga Rápido [7 Exercícios INFALÍVEIS]

Como Perder Barriga Rápido? 7 Exercícios INFALÍVEIS para perder barriga rápido e em casa! Um treino para secar gordura da barriga e eliminar essa pochete em casa. Somente exercícios em pé que realmente funcionam para secar a gordura localizada na barriga e na pochete.

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Conteúdo do Vídeo:

0:00 - Como Perder Barriga Rápido [7 Exercícios INFALÍVEIS]
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:03 - Exercício 1 - Agachamento
1:44 - Exercício 2 - Afundo
2:25 - Exercício 3 - Joelhada Lateral
3:06 - Exercício 4 - Joelhada Lateral
3:47 - Exercício 5 - Agachamento abre e fecha com salto
4:28 - Exercício 6 - Corrida Parada
5:09 - Exercício 7 - Agachamento
5:50 - Exercício 8 - Afundo Cruzado Dinâmico
6:31 - Exercício 9 - Elevação Lateral
7:12 - Exercício 10 - Elevação Lateral

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