Yoga en casa en directo | Vinyasa con calentamiento runner (23/04/20)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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Hoy es el día del libro, una jornada en la que recordar mis dos libros de yoga: Mi Diario de Yoga y Yoga para mi bienestar (tienes los enlaces de compra arriba de la descripción). Pero no solo eso, sino que además con la clase de yoga en casa de hoy quiero rendir homenaje a la carrera organizada por Solán de Cabras junto a la Asociación Española contra el cáncer. Por ello, antes de nuestra práctica de vinyasa yoga, haremos un calentamiento estilo runner. ¿Te animas? Namasté. 🙏🏻

En colaboración con Solán de Cabras: https://solandecabras.es/

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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