ЖИМ ЛЕЖА: ОСТРАЯ травма и ХРОНИЧЕСКОЕ повреждение. Тренировки ВПДЕ и ГМВ - Недели №14 и 15

Врач травматолог-ортопед, врач спортивной медицины, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.

В данном ролике хочу обратить ваше внимание на разницу в подходах восстановления при острой и хронической травмах.
Базовые принципы тактики лечения и организации тренировок в том и другом случаях.

Отчет за 14-ую и начало 15-ой недели тренировок по жиму лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова.
Пожал 147,5 кг на 14 раз.

#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ГМВ #ВПДЕ#СпортивнаяАдаптология #Селуянов

-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Доктор ЖМЕТ 205 кг! - https://www.youtube.com/watch?v=43mcXYVyUyg&t
ЖИМ 145 кг на 13 повторов - https://www.youtube.com/watch?v=wjDlkNZ_PFg
Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - https://www.youtube.com/watch?v=43mcXYVyUyg&t
ОШИБКИ в подготовке жимовика - https://www.youtube.com/watch?v=Xkk6eQ219xA
ТЕХНИКА жима лежа - https://youtu.be/09hTV8XlPLM

-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - https://www.instagram.com/darwin646/
VK - https://vk.com/doctorhardcore

По поводу консультаций по вопросам травматологии и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.

Видео ЖИМ ЛЕЖА: ОСТРАЯ травма и ХРОНИЧЕСКОЕ повреждение. Тренировки ВПДЕ и ГМВ - Недели №14 и 15 канала PowerMedic Медицина и Спорт