ЖИМ ЛЕЖА| Тренировка ВПДЕ №2: В ХИМИИ ЛИ СИЛА? Неделя 8 Спортивная Адаптология

Врач травматолог-ортопед, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.

Вторая тренировка на 8ой неделе подготовки. Доктор скорее Жив чем Мертв=)
Ответил на вопрос по количеству подходов и повторов.

Намекнул спорщикам за химию и чистоту, что не жмут ни те, ни другие и причина явно не в их гормональной принадлежности.

Отчет по тренировке:
187,5 кг пожал

#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #СпортивнаяАдаптология #Селуянов

-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Зачем нужен МОСТ в жиме лежа, как правильно сделать мост новичку - https://www.youtube.com/watch?v=5CSaeBpuz0g
ОШИБКИ в подготовке жимовика - https://www.youtube.com/watch?v=Xkk6eQ219xA
ТЕХНИКА жима лежа - https://youtu.be/09hTV8XlPLM
Что чаще всего болит в ПЛЕЧЕ - https://youtu.be/xraUPAFEXmI
Почему болят ЛОКТИ - https://youtu.be/jPLRdR261dc

-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - https://www.instagram.com/darwin646/
VK - https://vk.com/doctorhardcore

По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.

Видео ЖИМ ЛЕЖА| Тренировка ВПДЕ №2: В ХИМИИ ЛИ СИЛА? Неделя 8 Спортивная Адаптология канала PowerMedic Медицина и Спорт