Жим Лежа| Тренировка ВПДЕ: Ширина Хвата и Обтяжка моста. Неделя 8. Спортивная Адаптология!!!

Врач травматолог-ортопед, МСМК по жиму лежа Кирилл Сергеевич Юршин.

Решил поменять формат вещания о своих тренировках по системе Спортивной Адаптологии профессора Селуянова. Снимал пояснения между подходами. Как ВАМ???
Высказал свое мнение про подбор ширины хвата и обтяжку моста в жиме лежа.
Отчет по тренировке:
Тренировка ВПДЕ по жиму штанги лежа, первая по счету на 8ой неделе подготовки.

#PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #СпортивнаяАдаптология #Селуянов

-------------------------------------------------------------------------------
Видео по теме:
Зачем нужен МОСТ в жиме лежа, как правильно сделать мост новичку - https://www.youtube.com/watch?v=5CSaeBpuz0g
ОШИБКИ в подготовке жимовика - https://www.youtube.com/watch?v=Xkk6eQ219xA
ТЕХНИКА жима лежа - https://youtu.be/09hTV8XlPLM
Что чаще всего болит в ПЛЕЧЕ - https://youtu.be/xraUPAFEXmI
Почему болят ЛОКТИ - https://youtu.be/jPLRdR261dc

-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!

И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!

-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк

-------------------------------------------------------------------------------
Мои соц. сети:
Instargram - https://www.instagram.com/darwin646/
VK - https://vk.com/doctorhardcore

По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.

Видео Жим Лежа| Тренировка ВПДЕ: Ширина Хвата и Обтяжка моста. Неделя 8. Спортивная Адаптология!!! канала PowerMedic Медицина и Спорт