Эффективные упражнения на пресс || Сушим ПРЕСС и убираем БОКА!
Эффективные упражнения на пресс. На данной тренировке мы хорошенько поработаем над мышцами пресса. Если у вас есть желание увидеть свой рельефный пресс, то правильное питание в комплексе с упражнениями на пресс подарят вам эту возможность очень быстро. Самые эффективные упражнения на пресс уже ждут вас!
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Видео Эффективные упражнения на пресс || Сушим ПРЕСС и убираем БОКА! канала FitnessoManiya
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Видео Эффективные упражнения на пресс || Сушим ПРЕСС и убираем БОКА! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаКомплекс упражнений для спины || Здоровая спина и позвоночникУпражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡ИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 15 МИНУТ / 22x22Упражнение планка: как правильно делать? Виды планкиУПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуКак убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукРельефный пресс.Сушка пресса.КАЧАЕМ ПРЕСС И СПИНУ | Силовая тренировка с Реутовой Натальей!Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки.CHALLENGE: ❤плоский животик❤Плоский живот за 13 минут //ТАБАТА НА ПРЕСС//АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА во ВРЕМЯ КАРАНТИНА / ЯГОДИЦЫ и ПРЕССКак убрать бока и накачать косые мышцы пресса♫Кардио разминка перед тренировкой ♫