Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!!
Домашнее кардио - БЕЗ ПРЫЖКОВ!!! В сегодняшней тренировке я покажу вам ,как можно в домашних условиях провести кардио тренировку, если нет возможности прыгать на скакалке или выполнять другое интенсивное кардио. Кардио без прыжков может тоже быть очень эффективным, просто нужно знать, как его можно усложнить, тем самым повысив его интенсивность.
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ №2 https://www.youtube.com/watch?v=dcEqfcf_uPM
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Видео Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!! канала FitnessoManiya
http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"
http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ №2 https://www.youtube.com/watch?v=dcEqfcf_uPM
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://instagram.com/_fitnessomaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
Видео Домашнее кардио БЕЗ ПРЫЖКОВ!!! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!♫Кардио разминка перед тренировкой ♫КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минутРАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц| Тянемся после тренировкиНИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаТренировка для типа фигуры ГРУША | От "ушек" до идеальных бедер!Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Кардио тренировка БЕЗ бега и ПРЫЖКОВ!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рук10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуЭффективные упражнения на пресс || Сушим ПРЕСС и убираем БОКА!Разминка Перед Любой Тренировкой | Суставная ГимнастикаСамые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА? // BEST exercises for your ABSКак убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!Избавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек!Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМАКАРДИО тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ и БЕГА в домашних условиях.