Избавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек!
Избавляемся от галифе. Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек! Готовьтесь тушить ваши ноги))))
✔️ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://bit.ly/2NYimyx
✔️Календарь тренировок ➟ https://fitnessomaniya.swiftic.io/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Избавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек! канала FitnessoManiya
✔️ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ПРИЛОЖЕНИЕ Fitnessomaniya➟ https://bit.ly/2NYimyx
✔️Календарь тренировок ➟ https://fitnessomaniya.swiftic.io/
✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenirovki.html
✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru
РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk
РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras
ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте
https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
Видео Избавляемся от галифе | Лучшие упражнения от "ушек на бедрах" и жирных ляшек! канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡КАК сесть на ШПАГАТ? Раскрытие тазобедренных суставов. Глубокая растяжка для шпагатаПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА НЕДЕЛЮ | Марафон #ЭкспрессПресс | 1 тренировка – СКРУЧИВАНИЯУПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуКАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ | Как ПРИПОДНЯТЬ и ОКРУГЛИТЬ ягодицы ДОМА?РЕЛЬЕФНЫЕ руки в ДОМАШНИХ условиях - ЭТО ВОЗМОЖНО!!!быстро худеем в бедрах в домашних условияхУБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!Упражнения для внутренней поверхности бедра| Убираем галифе!ИДЕАЛЬНЫЕ ягодицы БЕЗ приседаний!Упражнения от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеровКак убрать ГАЛИФЕ за 2 недели?! Борьба за тело X.OИзбавляемся от "ушек" на бедрах!!! ТОПИМ ЖИР с внутренней стороны бедра!Как убрать бока и накачать косые мышцы прессаBoyko Fitness Family Избавляемся от "галифе","жирных коленей".Как убрать жир с внутренней части бедра? 10 ЛУЧШИХ упражнений + КАРДИО!КАК убрать ЯМКИ на ПОПЕ? Избавляемся от ямок на ягодицах и округляем попуКАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАУпражнение планка: как правильно делать? Виды планки