Rückentraining – Diese zwei Übungen solltet ihr für den Rücken trainieren

Rücken im Fitnessstudio trainieren. Wenn ihr euren Rücken im Gym trainieren wollt, solltet ihr die Übungen Latzug und Rudern in euer Training integrieren. Der Ruderzug und der Latzug und ihre Varianten sind zwar nur zwei Übungen für einen muskulösen Rücken, sie allein helfen euch aber schon die gesamte Rückenfläche zu trainieren und sollten daher die Basis eures Trainings bilden.
#Rückentraining #Übungen #Training

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