Загрузка страницы

Wissen für (Athletic) Nerds – warum ist ein großer Muskel stärker? – Hebelwirkung

Dieses Video widme ich unseren Freunden, den Athletic Nerds, und starte damit die Videoreihe: Wissen für Nerds

Warum wird dieses Video den Athletic Nerds gewidmet?
Ganz einfach, weil ihr wesentlich mehr Abonnenten habt als wir und wir somit eure Abonnenten abgrasen wollen :) Man muss ja Namedropping nicht immer nutzen, um jemanden zu beleidigen^^

Videobeschreibung:
In diesem Video erfahrt ihr, warum ein großer Muskel nicht nur ein Schönheitsideal ist, sondern auch für eine Kraftsteigerung sorgt.

Achtung: ich gehe in dem Video nur auf ein günstigeres Drehmoment ein und nicht auf die Veränderung der Muskelzelle.

----------------------------------------------
Mit den folgenden Affiliate-Links könnt Ihr uns unterstützen:
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

Bücherempfehlungen:
Science and Development of Muscle Hypertrophy
► http://amzn.to/2mdzvHe

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining
► http://amzn.to/2naFb9e

Prometheus – LernAtlas der Anatomie
► http://amzn.to/2mxiFWl

Unsere Filmausrüstung:
Kamera
► http://amzn.to/2mvXNNB

Mikrofon
► http://amzn.to/2lNXaBT

Belichtung
► http://amzn.to/2lO0I7n

----------------------------------------------
In unserer Infobox findet ihr Affiliate-Links von Produkten, die wir euch empfehlen. Falls ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr über diese Links Produkte kaufen, denn wir bekommen dadurch eine Verkaufsprovision. Für uns ist das eine tolle Unterstützung, über die wir uns sehr freuen und für euch entstehen nicht einmal Mehrkosten!

Vielen Dank für eure Unterstützung.

Mentales Training:
https://www.youtube.com/watch?v=5ls0TdRhE7A

Link:
http://bretcontreras.com/larger-muscle-stronger-muscle/

Видео Wissen für (Athletic) Nerds – warum ist ein großer Muskel stärker? – Hebelwirkung канала Kraftschule.TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
22 февраля 2016 г. 16:57:29
00:02:23
Другие видео канала
Das erwartet euch auf Kraftschule.TVDas erwartet euch auf Kraftschule.TVWas bringt mentales Training wirklich? - Studie - stärker werden durch Vorstellung?Was bringt mentales Training wirklich? - Studie - stärker werden durch Vorstellung?Bankdrücken: richtige Ausführung Teil 3 – Brücke und Schultern – Beteiligung latissimus dorsiBankdrücken: richtige Ausführung Teil 3 – Brücke und Schultern – Beteiligung latissimus dorsiTipps zur Griffbreite / Griffweite und Ellbogen beim Bankdrücken – richtige Ausführung Teil 2Tipps zur Griffbreite / Griffweite und Ellbogen beim Bankdrücken – richtige Ausführung Teil 2Latissimus trainieren – Latzug verbessern mit dieser AusführungLatissimus trainieren – Latzug verbessern mit dieser AusführungSatzpausen – optimale Pausenlänge für den Muskelaufbau – kürzere Satzpause besser?Satzpausen – optimale Pausenlänge für den Muskelaufbau – kürzere Satzpause besser?Prinzip der progressiven Belastungssteigerung - Milon von Kroton - Progression für den MuskelaufbauPrinzip der progressiven Belastungssteigerung - Milon von Kroton - Progression für den MuskelaufbauGesamtwiederholungen #3 – Empfehlung für das Training – Wie soll ich trainieren?Gesamtwiederholungen #3 – Empfehlung für das Training – Wie soll ich trainieren?Hyperirradiationseffekt – Wie werde ich stärker? (Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben usw.)Hyperirradiationseffekt – Wie werde ich stärker? (Bankdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben usw.)Mind-Muscle-Connection - Studie - Muskelspannung verbessernMind-Muscle-Connection - Studie - Muskelspannung verbessernWie hoch wählt man die Intensität bei den Wiederholungen? - Intensität und WiederholungenWie hoch wählt man die Intensität bei den Wiederholungen? - Intensität und WiederholungenWie nehme ich ab? – Transformation nach 8 Wochen und AbnehmtagebuchWie nehme ich ab? – Transformation nach 8 Wochen und AbnehmtagebuchOptimaler Muskelaufbau – Buchempfehlung: Science and Development of Muscle HypertrophyOptimaler Muskelaufbau – Buchempfehlung: Science and Development of Muscle HypertrophyVolle Range of Motion – Warum eine komplette Bewegung für den Muskelaufbau besser ist?Volle Range of Motion – Warum eine komplette Bewegung für den Muskelaufbau besser ist?Skinny Fat – Muskelaufbau in der Diät möglich? – StudienSkinny Fat – Muskelaufbau in der Diät möglich? – StudienWorkload im Bodybuilding und Krafttraining – Wiederholungsbereich Hypertrophie (Muskelaufbau)Workload im Bodybuilding und Krafttraining – Wiederholungsbereich Hypertrophie (Muskelaufbau)Danke & Shoutout – Pläne für 2017Danke & Shoutout – Pläne für 2017Bankdrücken: richtige Ausführung Teil 4 – Atmung, Beine, Kopf, Blick – korrekte AusführungBankdrücken: richtige Ausführung Teil 4 – Atmung, Beine, Kopf, Blick – korrekte AusführungVlog: Maximalkrafttest bei Mighty Matze (Matthias Botthof)Vlog: Maximalkrafttest bei Mighty Matze (Matthias Botthof)Richtige Ausführung beim Klimmzug – Trapezius trainieren – Klimmzüge richtig lernenRichtige Ausführung beim Klimmzug – Trapezius trainieren – Klimmzüge richtig lernenGleitfilamenttheorie Teil 2 - Warum exzentrisch mehr Kraft als konzentrisch? - QuerbrückenzyklusGleitfilamenttheorie Teil 2 - Warum exzentrisch mehr Kraft als konzentrisch? - Querbrückenzyklus
Яндекс.Метрика