Отжимание на запястьях. Спорт мотивация. #Shorts

Отжимания на запястьях это лучшее упражнения для тех кто занимается боевыми искусствами. Это упражнение для кистей рук, укрепляет суставы и сухожилия, благодаря чему риск травмы при ударе будет минимальным.

Wrist push-ups are the best exercise for martial arts practitioners. This exercise for the hands, strengthens the joints and tendons, so that the risk of injury on impact will be minimal.

#shorts #shortsyoutube #shortvideo #short #sportmotivation #shortssports #спортмотивация #косташандрей #косташалександр

Видео Отжимание на запястьях. Спорт мотивация. #Shorts канала Kostash Andrey