Rutina de Tensión Dinámica Para Hacer Todos los Días en Casa #2
Stand erect, bend the knees, lowering the body to the crouching position illustrated above. Rise and repeat until a distinct feeling of fatigue is noticed. On each occasion when rising to an erect position, be sure to "snap" the knees backward with a slight "jerk" at the end of the movement. This little movement seems to very greatly stimulate the circulation and materially increase the number of times you can perform the exercise.
Видео Rutina de Tensión Dinámica Para Hacer Todos los Días en Casa #2 канала Charles Atlas Natural
Видео Rutina de Tensión Dinámica Para Hacer Todos los Días en Casa #2 канала Charles Atlas Natural
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Turkish March - Rondo alla Turca K 331Rutina de Tensión Dinámica Fullbody Todos Los Días #6Rutina de Tensión Dinámica Fullbody con Mancuernas #2Let It Be Beatles teclado keyboard tutorial easy #2RUTINA de TENSION DINAMICA ABREVIADA 3 Veces Por Semana en CASA #2Rutina de Tensión Dinámica Para Todo el Cuerpo #1Ludwig van Beethoven Fur Elise pianoforte Broadwood coverEjercicios de TENSIÓN DINÁMICA de CHARLES ATLAS para HOMBROSRutina de Ejercicios de Charles Atlas Para Aumentar Masa Muscular #1Rutina de Ejercicios con Mancuernas Para Principiantes en Casa #5Método Charles Atlas Tensión Dinámica Lección 3 #2All You Need Is Love The Beatles vocal coverAnd I Love Her Beatles piano vocal coverAll My Loving Beatles piano cover en españolImagine John Lennon piano vocal coverCHARLES ATLAS Ejercicios TENSION DINAMICA Antebrazos #2Fur Elise tutorial teclado 61 teclas parte 3Rutina Fullbody en Casa con Mancuernas Principiantes #7Rutina de Tensión Dinámica Fullbody con Mancuernas #1Rutina de Ejercicios con Mancuernas Para Principiantes en Casa #2